こころの安らぎ文庫

元精神科ナースらが立ち上げる電子書籍のレーベル。売上の一部を犬猫愛護団体(保護実績250頭/年:三重)に寄付しています

こころ・看護

自殺者は何故?性教育よりも…

いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今回ですが、自殺者を悼む気持ちで書かせて頂きます。 SNSでの誹謗中傷やいじめななどで 自殺する方が増えている中で 気付いたことが一つあるんです。 それを説明したいと思います。 人は体調不良の時、 …

抗うつ薬は2剤で足りるのか?

いつもお読みいただきありがとうございます。 前々から疑問に思っていたのですが 抗うつ薬2錠ですべてのうつ病は完治するのでしょうか? 平成26年から抗うつ薬は2剤までしか出せなくなりました。 3種類以上処方すると、病院の儲けが削られます。 患者さ…

胃カメラのラクな飲み方

いつもご覧いただきありがとうございます。 さて今日は、精神科以外の事を書いてみます。 内科などにも長くいたので その経験を活かして たまには(?)人の役に立つ情報を 書いてみたいと思いました。 胃カメラって受けたことありますか? 口や鼻から内視鏡…

産まれてきてごめんなさい

いつもご覧いただきありがとうございます。 人は望まれて産まれてくるのでしょうか? 世の中の人がみんな望まれて 産まれてきているとしたら それはとてもいいことだと思います。 産まれてきた子も幸せになれそうに思います。 最近では不妊症が多いです。 不…

メンタル疲れている方、最近○○活してますか?

いつもご覧いただきありがとうございます。 さて、タイトルの○○なんですが 正解が分かった方いるでしょうか? 「最近泣き活していますか?」なのですが 泣き活とは、わざと泣くために 泣ける映画やドラマなどを見ることだそうです。 泣くといえば、精神科に…

自殺を防ぐ夜間・休日の精神科救急

いつもご訪問ありがとうございます こころの病気になった人が 意外と知らないけど大事な事ってありまして それは、もう初めから答えを言っちゃうと 精神科の夜間・休日の救急受診がある ということです。 つまり 夜中や休日に死にたくなったり自殺しそうでも…

ASKAは本当に覚醒剤を使っていたのだろうか?

いつもお読みいただきありがとうございます♪ さて、私はCHAGE&ASKAのファンを長い事やっておりまして 最近YOUTUBEなんかで古い動画から新しいものまで見ています。 ASKAといえば、覚醒剤を使用していたことが明かされ ファンや関係者の中に衝撃がはしった、…

言葉は薬

いつもご訪問ありがとうございます 私は16年間の看護師生活にピリオドを打ち、ライターになりました。 看護師を辞めたのは 患者さん一人助けることが許されない そんな職場に辟易したのです。 ところで、精神科看護において最も重要なものの一つは 言葉 です…

精神科病棟のウラ~その1~

いつもご覧いただきありがとうございます。 さて、精神科病棟のウラということですが ウラはありまくりです。 よく『精神科で勤めていると看護師も病んでこない?』 と聞かれるのですが、僕のしるかぎり 患者さんと接して病んだ看護師は居なかったですね。 …

変な医療ギョーカイ用語

いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、どんな業界にも「業界用語」があると思います。 業界用語を知れば知るほど玄人感がでてきますね。 医療・看護の世界でも同じで、業界用語があります。 ただ私は、どうしてもなじめない ヘンだなとおもう業…

人の死に慣れない人・慣れる人、どっちが正しい?

読者様、いつもご覧いただきありがとうございます。 私は16年看護師をしてきて ついに辞めました。 看護の世界で、好きになれないところがあって 病院って、人が亡くなること多いじゃないですか? 看取りっていうのがあるのです。 患者さんが亡くなった時に…

看護師国家試験を9割正解するたった一つの方法

読者様、いつもお読みいただきありがとうございます。 約束通り、看護師国家試験で高得点を取る方法をお伝えします。 勿論、勉強方法はヒトによって違い、合うあわないがあります。 これから伝える方法も例外ではありません。 しかし、もしこれから伝える方…

看護師国家試験~落ちた方の特徴~

読者様いつもご訪問ありがとうございます 112回看護師国家試験が終わって、はや半年がたちました。 ところで、私は看護教員をしていたことがあるのですが 看護師国家試験に落ちる子というのは、結構共通点があると思っています。 あと、2回目で合格した人に…

僕は望まれて産まれてきたわけじゃなかった

読者様、いつもご覧いただきありがとうございます。 僕は最近、自分の出生についてよく考えます。 自分の親は学生時代かそれくらいの若いころに 中絶経験があったらしいんです。 そういう経験があったにもかかわらずまた避妊せず そうして生れた子なんです。…

リストカットと名医

読者様、いつもお読みいただきありがとうございます♪ おかしなタイトルですみません。 今は精神科看護師として患者さんを癒す側にいますが それまではかなり長い間、患者でした。 リストカットをし始めたのは10歳の時です。 小学5年生だったかな?とおもいま…

自分の子どもに「死ね」っていえますか?

読者様いつもご訪問ありがとうございます。 言葉には魂が宿るという事を、僕は信じています。 言葉の魂の力は強い。 言葉の暴力が人の心に 一生創をつけることだってあります。 例えば親に「死ね」と言われた幼子は 心にどんな形の傷がつくのでしょう。 深海…

【相性の良い精神科医】の特徴

おはようございます。最近毎日5時起きです。 なんでだろう??? ということで今日は『相性の良い精神科医』の特徴をやってゆきましょう。 究極的に言えるのは 『自分が相性が合うと思う医師』 がそれなのですが 相性があっているかどうかが分からない方も多…

便秘とどう戦うか~カマってなんだ?~

おはようございます。 精神科のお薬って、結構便秘になりませんか? 私は結構便秘になるんです。 果たしてどう戦うべきか 酸化マグネシウム センノシド GE(グリセリン浣腸) ピコスルファートナトリウム レシカルボン座薬 いろいろ手はありますが、やっぱり基…

私が精神科看護師を辞めた「ワケ」

精神科看護がこんなにもやりがいがあるなんて 思っても見ませんでした。 まず、私自身が心の病を経験していますので 患者さんの訴えがとてもわかりやすいんですね。 そして、患者さんのために努力すれば 患者さんは治ってくれることもあるのです。 そんなや…

有名人の死を悼む ~絶対にしてはいけないこと~

おはようございます。Okachoです。 いい朝を迎えられましたか? NOの方は二度寝しましょう(^^; 今日は朝から大事なテーマをやります。 有名人の自殺について なぜ自ら命を絶つのかを、精神科の視点で 見てみたいと思います。 有名人の方の自殺の方法の特…

強迫性障害~どう治すか~

強迫性障害で苦しんでいる患者さんは割と多いはずなのに 使える薬は フルボキサミン パロキセチン と、たったの2つ! 私も強迫性障害でしたので あの苦しみから解放するのにてはそれだけ? と思っています。新薬もないですし。 ただし、上の薬が効かない場…