なぜ空は青いの

~こころの安らぎを求めて~

ブラックフライデー・24日まで【半額】

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

さて、昨今の物価高と増税をかんがみて、ブラックフライデーをすることに決まりました。11月24日まで著書※1が半額になります(99円のものを除く)。

売上は全額、保護猫団体(三重県)に寄付しております。その団体は、野良犬・野良猫だけを利益度外視で診ている素晴らしい獣医師を中心とした団体です。これから寒い冬を迎える世の中の野良ちゃんが1匹でも暖かい冬を過ごせるよう、どうぞご購入いただければと存じます。なお、今年度の寄付金総額は¥25082円です。

 

※1.読むためにはKindleアプリ(無料)のダウンロードが必要です。

 

売れ行きランキング

1.『75分で強迫性障害が治った奇跡』

2.『うつマニュアル』

3.『飲んだらどうなる?精神科のお薬ガイドブック~抗精神病薬ADHDの薬~』

です。

 

『75分で強迫性障害が治った奇跡』は、

私が精神科看護師をしていた時の経験談です。ある強迫性障害の患者さんに75分程度カウンセリングをした結果、治ってしまいました。この本には、私がその患者さんに言ったことをすべて書いてあります。50ページ程度で¥260⇒¥130にディスカウント。

 

『うつマニュアル』は、

うつ病に苦しみ、一方でうつ病の人を救ってきた経験から生まれた本です。とても苦しい『うつ』から『逃れる方法』を沢山のせてあります。ちょっと気分が落ち込んだ状態の乗り越え方から、もう命を絶ってしまいたいという危険な状態の対処まで、幅広く対応した1冊。そのボリュームは118ページと、私の著書の中で最高のコストパフォーマンスを誇ります。今回半額の¥130にディスカウントします。

 

『飲んだらどうなる?精神科のお薬ガイドブック~抗精神病薬ADHDの薬~』は、

リスペリドン、クエチアピン、オランザピンなどだけでなく、ADHDの薬であるメチルフェニデート徐放錠やアトモキセチンを飲んだ感想を、患者さんの話や実体験をもとに書いています。薬効だけでなく味など、飲んだことのある人にしか分からない情報が載っているのが、他の薬辞典と違うところ。こちらもお安くディスカウントしています。

 

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Amazon書籍【うつマニュアル】無料キャンペーン(5日限定)

いつもお読みいただきありがとうございます。

長編の書籍を数カ月かけて書いており

ブログが滞って申し訳ありません。

 

おかげさまで新作【うつマニュアル】を販売開始できました。

11/3~11/7の17時までAmazonで¥0円です。

Kindle Unlimitedの方はずっと無料です。

リンクは↓です

うつマニュアル 無料キャンペーン中

 

今回の新作【うつマニュアル】は

今うつで苦しんでいる人に

『うつから楽になる方法』を

多彩に紹介する本です。

 

うつから楽になるために必要なことを

100ページ以上にわたり

書きつくしました。

無料期間中にぜひどうぞ。

 

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書籍『75分で強迫性障害が治った奇跡』無料キャンペーン

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

さて、拙著【75分で強迫性障害が治った奇跡】が

Amazonで無料キャンペーン中です。

 

10/17(火)~10/21(土) Amazon

¥260⇒¥0 です♪お見逃しなく !

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読むにはKINDLEアプリが必要です。

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いつもご訪問ありがとうございます。

 

さて、拙著の

「飲んだらどうなる?精神科のお薬」シリーズの

の二つが期間限定で0円で手に入ります。

キャンペーンは自動で数日で終るため

精神科の薬に興味がある方はお早めにお願いします。

 

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東日本大震災をエンターテイメントに入れ込んだ『すずめの戸締まり』

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

さてですね、2022年の11月11日から上映されていた

『すずめの戸締まり』

のブルーレイが発売日2023年9月20日の一日前である今日、届きました。

予約すると1日早く届くそうです。

 

個人的には興行収入は200億円を超えてもいい映画じゃないかな

と思っているのですが、148億円にとどまっています。

 

また、様々な賞を受けて評価されてもいい映画だと思うのですが

新海誠作品にしては、今回の映画は受賞数も少ないです。

 

私は100点満点中130点くらいだと思ってるのですが

その理由は、東日本大震災を後世に受け継ぐ作品だからです。

 

ただ、エンターテイメントの中でそれをしたことに

問題を呈する人はいるかもしれません。

そのことがこの映画の評価を

本来より低くしているのかもしれません。

 

しかし私は、エンターテイメントの中

東日本大震災の記憶を刻み込むということの

意義が何となくですがわかるのです。

 

私たちのご先祖様は大災害について何とかして

後世に伝えようとしてきました。

何故なら記憶は薄れてゆくからです。

古人は書籍であったり、口伝えであったり

あるいは石碑であったりという形で

後世に語り継いできました。

 

新海誠さんは、結果としてはエンターテイメントの映画という形で

恐ろしい大災害を、後世に語り継ぐことになったと言えます。

 

もちろん、東日本大震災によるダメージはまだ忘れ去られていません。

物的・身体的ダメージは、今も復興中であることは映画のとおりです。

ましてや、大切な人や場所を失った方の心理的ダメージは

12年経った今でも、昨日のことのように

鮮明に頭の中にありつづけ苦しめ続けています。

 

しかし、被災した方々を除けば

東日本大震災の恐ろしさを意識しながら

日々生活している人は、当初から比べれば

少なくなっているでしょう。

それは記憶は薄れてゆくからです。

 

分かりやすい例で言えば

日本中が焼け野原になった第二次世界大戦の恐ろしさを

語り継ぐ人たちがご高齢で亡くなってゆかれます。

そんな今の時代、第二次世界大戦の恐ろしさを胸に

日々生活している方は減っていると思います。

つまり凄惨たる戦争の記憶は薄れていっていることは

悲しいですが事実でしょう。

 

なので、もしかすると、東日本大震災の凄惨な災害ですら

例えば30年後には記憶から薄れていくかもしれません。

 

ここで新海誠さんがエンターテイメントの中

後世に語り継いでいる意義を、私は見いだせるのです。

なぜならエンターテイメントは、人々が触れやすいものだからです。

人々は、社会の授業の戦争の話や、災害のドキュメンタリー番組よりも

エンターテイメントを手に取りやすい傾向にあるのは

テレビ番組の視聴率やYOUTUBEの再生回数ランキングなどから

明らかでしょう。

 

そんな手の触れやすいところに

東日本大震災という凄惨な災害を置いたのが

新海誠さんです。

新海作品に惹かれた多くの人はエンターテイメントとして

『すずめの戸締まり』

を見るでしょう。すると凄惨な大災害に触れるわけです。

つまり、手に触れやすいエンターテイメント

記憶が薄れていくことを食い止め

災害の記憶を後世に語り継いでいくことになるのです。

 

だから私はエンターテイメントの中に

東日本大震災を織り込むことには

いつまでも震災を忘れさせないという

大切な意義があると思うのです。

 

ただし、そうすることでこの映画は

エンターテイメントとしては評価が低くなるでしょう。

それは当然の事ではあるかと思います。

エンタメと災害は概念としては真逆ですから

批判も多かったのではないかと思っています。

それが興行収入200億を超えられなかった理由でもあり

多くの賞を得ることが出来なかった理由ではないかと

そういう気がするのです。

 

最後にこの映画によくある批判の

「すずめが一瞬しか会っていない草太に恋したのか分からない」

というものの私なりの答えを書いておきます。

 

すずめはずっと椅子になった草太とともに

沢山の苦難を乗り越えてきた経緯で恋に落ちたわけです。

つまり、すずめは草太の姿が人であろうが椅子であろうが

どうでもよく、椅子に宿った、目には見えない草太の心に

恋をしていたのです。

その証拠に、すずめは映画で草太に「元の姿に戻って」

等とは言いません。

しかも、草太が元の姿に戻った時にすずめは、

「元に戻った!」などと大喜びするのではなく

真っ先にその奥に倒れていたダイジンを介抱します。

つまり、目に見えるものがすべてではないということです。

 

震災の傷跡もいつか目に見えない形になる日が来るのかもしれません。

だからこそ、目に見えないものこそ目に見える形で、しかも

手に触れやすいメディアに残した新海誠さんの作品は

秀逸していると思うのです。

 

※震災の被災者様がこれを読んで不快に思われた場合、謹んで謝罪いたします。

 

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精神科の薬は太るのか?

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

さて、今日は精神科のお薬と体重についてです。

結論から先に言いますと、太るタイプの薬があるのは事実です。

 

そして悲しいことに、薬を飲んで太ったら

周りの人には、薬の副作用で太ったとは思ってもらえず

ただの食べすぎと思われてしまいます。

 

私は心を病んできていろいろ薬を飲んだので

太るのはよくわかります。

 

傾向的には「~ピン」という名前の薬は

太りやすいのではないかと思っています。

クエチアピン、オランザピン、ミルタザピンなど

勿論それ以外にも太る薬はありますが。

 

ここで私の体重の歴史的変遷を記します。

身長は176cmです。

 

精神科治療前-----体重59㎏

パキシル開始-----体重63㎏

オランザピン開始ーーー体重73㎏

オランザピン中止ーーー体重66㎏

パキシル中止-----体重66㎏

クエチアピン開始ーーー体重73㎏

ミルタザピン開始ーーー体重82㎏

アミトリプチリン開始ー体重86㎏

アミトリプチリン終了ー体重84㎏

 

なんと25kgも太ってしまったのです!

様々なダイエットを試しました。

  • レコーディングダイエット
  • 豆腐ダイエット
  • 運動療法
  • ローカーボダイエット
  • 等など…

 

しかしこれらをしても

一時的には1,2㎏落ちるだけで

すぐにリバウンド王桜木です。

 

でも最近になって考え方を変えました。

 

太っている事のメリットを探そうと思ったのです。

思いつく限りでは

  • 例えば筋肉が付きやすい
  • 強そうに見える
  • 腹に贅肉があれば、刺された時に助かりやすい
  • 血液データなどもちょい悪の方が長生き
  • 腕力が大きい

などです。

 

だから、どうせ痩せないならば

体重がある事をメリットにして生きよう

と考えました。

 

なので

ダイエットではなく

筋トレを始めています。

太っていると筋肉も付きやすいので

脂肪を筋肉に変えられるかもしれません(妄想)

 

マッチョ目指して頑張ります!

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2、3回の謎・・・

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

最近気づいたんですけど

「2,3回ほど~」といった場合は

2回なのか、3回なのかどっちなのでしょう。

 

「花に1日に2~3回水分を与えてください」

といわれれば、私なら3回かな?

 

「海外旅行に2,3回行ったことがある」

という場合はどうだろう。

やっぱり私は3回の様な気がします。

 

では「みんなそう言ってるよ」の場合

「みんな」は何人くらいなんだろう?

これは何かで見たことがあるのですが

2~3人くらいらしいです。

 

「私のまわりみんな子どもいるよ」なんて言われるんですが

私たちのように不妊症の人は

「私だけ子どもいない・・・(涙)」

と思うでしょう。

だけど、実際はみんなじゃなくて2~3人

 

「人は普通、子ども欲しいと思うよね」と言われると

私たちのように不妊症の人は

普通っていうのはどれくらいの人を指すんだろう?

個人的には1~2人、多くて3人が関の山ではないかと思う。

 

ここで2、3回の話に戻るのですが

私たちのように

「みんな~だよ」・「普通は~だよ」

というフレーズに傷ついた経験がある方は

「それはいったい何人くらいか」

ということを知っていると自己防衛になると思います。

 

みんな、とか、普通は、とかは

人を傷つけるには強力な言葉ですが

せいぜい、1~2、多くても3人程度。

私はそう思っています。

 

みんなと同じであることが好まれる日本文化の中で

こういうことを知っておくだけでも

自由な生き方をする手助けになる気がします

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