こころの安らぎ文庫

元精神科ナースらが立ち上げる電子書籍のレーベル。売上の一部を犬猫愛護団体(保護実績250頭/年:三重)に寄付しています

2024-03-28から1日間の記事一覧

楽しいダイエット法+ストレス解消法

最近、簡単なダイエット+ストレス解消法を見つけました。運動にもなってストレスも解消できる一石二鳥のダイエット法とは・・・。 ズバリ、サンドバッグを殴る蹴るするのです。こう言うと「サンドバッグなんて高くて買えないよ」「サンドバッグは硬いから叩…